Psychologische Beratung und Coaching

Meine Arbeit ist integrativ, therapienübergreifend, emotionsfokussiert, körperorientiert  und auf Sie persönlich ausgerichtet. Ich verbinde verschiedene psychotherapeutische Ansätze und vielfältige Coachingmethoden sinnvoll miteinander, um individuell und flexibel auf Anliegen eingehen zu können.

Dabei steht nicht nur das Gespräch im Mittelpunkt, sondern auch das bewusste Wahrnehmen emotionaler Prozesse, innere Dynamiken und körperliche Signale. Gemeinsam machen wir Zusammenhänge sichtbar, erkennen wiederkehrende (Verhaltens-)Muster und entwickeln neue Perspektiven sowie tragfähige Handlungsansätze.

Mögliche Themen könnten sein:
- Lebensberatung
- Beziehungsmuster hinterfragen und aufdecken
- Lebenskrisen und Herausforderungen des täglichen Lebens
- Stressmanagement 
- schulische, universitäre, berufliche Überforderung 
- familiäre und erzieherische Herausforderungen
- mehr Resilienz entwickeln
- Selbstwert aufbauen
- Übergang in eine neue Lebensphase (Z.B Scheidung, Heirat, neuer Job, Kinder ziehen aus, Verrentung, und vieles mehr)
- etc. 

Ziel ist eine nachhaltige Veränderung und Ressourcenstärkung, die sowohl im Denken als auch im emotionalen Erleben und im Alltag spürbar wird. Sowie ein Gefühl der Stärkung, Freude und Klarheit auf Ihrem Weg.